我在日本吃到的好吃燒肉

有人說為什麼我去日本只寫了一篇blog，所以我決定上來補充一下頂級的燒肉跟一般的燒肉到底有什麼不同。

1. 肉質新鮮，顏色鮮豔，且油花分布均勻，簡直有鮪魚大肚肉的架式。
2. 入口即化，我完全沒有吃過這麼軟嫩的牛肉，輕輕咬一口就分開了。我咬第一口下去的時候，真的愣住了，心中想說，天啊！我怎麼以前都沒吃過這種東西。
3. 滋味鮮甜，除了肉在我嘴裡融化之外，還滿口都是肉的甜味，沒有任何一點腥味，連近乎吃素的王爸都不停的動筷子，如果有認識我爸的人，講到這裡就應該可以體會那燒肉是多麼的美味了。
4. 完全不黏烤肉架，不知道為什麼會這麼厲害，但是那個肉真的就不會黏住，而且服務超好，只要網子有一點點黑就可以換新的，所以我們吃下來就換了3、4次網子。
5. 爐火均勻，不管是放在中間或者兩側的肉，都可以很均勻的烤熟，不會有中間很容易火太旺燒焦，而兩邊小小火什麼也烤不熟的情況。
6. 吃完全身都沒有烤肉味，這點真的超神的，基本上那間店走進去也沒有烤肉味，連我穿平常最容易吸味道的毛衣去，出來之後完全沒有惱人的油煙味，真想知道這到底是怎麼辦到的。

當然，最幸福的是因為有人請客，所以我們幾乎是把單點的餐廳當成燒肉吃到飽來對待，每次服務生來倒水或者換網子，就會加點新的食物。我相信這樣的高級燒烤台灣一定也有，只是我平常捨不得花大錢去吃而已。

冬天就是要到很冷的地方

過年這段假期本來打算在家冬眠的，但是王媽媽非常非常想要來個家族旅遊，然後王爸爸覺得既然是過年，何不去日本拜訪大伯，也算是跟家人團聚，所以我們全家又又又又又去了日本。

剛開始的確是有點心不甘情不願，大伯家是每次去日本的必備行程，從小到大去了好多次，名古屋附近各大景點大概都被玩得差不多了，所以我跟王小妹最大的心願就是去大吃一頓。沒錯，每次到大伯家，他就會請我們去吃飯，畢竟我們遠道而來，所以每次都會吃好吃的大餐，有鑒於上次我們吃到懷石料理，所以這次就指定要吃燒肉。高級的燒肉當然是超好吃的啦，入口即化，吃過才會知道那個滋味到底有多美妙。

除了吃東西之外，我們還有搭纜車到冷冷的山上，享受攝氏零下十度的冰涼，說實話我還挺懷念這種冰天雪地打開窗戶就有迎面而來冷風的感覺，完全是瞬間就整個腦袋清醒啊！住過Ithaca的人一定知道我在講什麼，呵呵！

當然有積雪的地方最有趣的戶外活動就是滑雪囉，可惜這次的行程當中沒有太多時間可以讓大家學會滑雪或者玩雪板，只有花一個多小時玩雪盆。王爸、王媽、王小妹跟王小弟都是第一次看到厚厚的雪，非常的興奮，玩起雪盆也是不落人後；年紀超過半百的王爸一拿到雪盆就一馬當先玩了起來，來來回回好多趟，完全是沒有想要停下來的樣子。當同團的其他人都已經累到在餐廳休息了，我們家五個人還是非常high的一直玩。

最後附上王元元在洞穴中冬眠的照片，冬天就是應該要這樣的啦！！！

腳底按摩新體驗

每次Koji來台灣旅遊的時候，都會利用晚上的時間去做腳底按摩，我自己在這個島上活了這麼多年，倒是完全沒試過。昨天拜學弟所賜，我跟嘉芬和學弟一起進行了令人又愛又恨的腳底按摩。

在要去之前我非常的擔心，前幾個星期都非常的忙碌，很晚回家就算了，星期五還因為活動需要而穿了超高的高跟鞋上陣，所以整個腰跟背都有點痠痛，我超級害怕腳底按摩的時候會痛到尖叫出來；或者按摩師按一按之後跟我說我全身上下的器官都爛掉，那就真的太丟臉了。

感謝貼心的學弟有事先交代按摩師，所以就先用比較輕的力道處理我的左腳。弄完左腳之後我就覺得還滿開心的，沒有很痛啊！而且心中還偷偷想說，剛剛很多地方都已經按過了，那換右腳一樣是對應到相同的臟器，應該就不會痛了吧？沒想到完全不是這麼一回事。按摩師觀察了我之前的反應，換右腳的時候就偷偷的增加力道，所以反而更痛！！！她還跟我說痛的話千萬不要憋住，要叫出來，但是我看我旁邊的學弟跟嘉芬似乎都很鎮靜的樣子，就只好默默的忍住了。

按摩完之後，兩腳的血液循環好了許多，本來因為冬天所以冰冷的腳底變得溫暖。至於腳底按摩對於身體健康到底有沒有實質上的幫助，只能說可能要多試幾次才會知道吧。看下次有沒有人想要再跟我一起去試試看囉，我覺得還滿好玩的。

早起慢跑精神好

上次太魯閣馬拉松跑完就已經預告說我會報名ING路跑了，一言既出駟馬難追，加上要督促好朋友yylin繼續認真運動減肥，所以我們就相約一起參加9km組。

說實話，之前太魯閣的比賽有比較花時間準備，因為是第一次跑，那段時間也沒有在上班。最近因為辦公室遙遠交通時間很長，而且下班之後根本就只想要懶在沙發上看不用動腦的電視，就疏於練習。所以我心中的想法其實是，早起先去報到，然後沿著仁愛路跑到雙聖的時候，就停下來吃個早餐；或者是早上起來發現很冷，不想出門，就乾脆繼續睡覺好了。好在當天陽光普照，所以我還是一早就一約定起床，來到了號稱有11萬人的台北市政府廣場。

除了我跟yylin之外，Tony也因為陪爸爸來跑，所以後來我們三個人就結伴一起完成9km的目標，我發現邊聊天邊跑真是個好方法耶，比較不會累而且不無聊，雖然整個路程中我只有在旁邊聽他們兩個講我插不進去話題的事情。至於我心中那個本來想去雙聖或者NY Bagel吃早餐的念頭，也因為覺得太丟臉了，只好作罷。

9km當然不可能從頭跑到尾啦，畢竟我們三個平常真的沒有好好的培養體力，所以中間有一小段時間是用走的，休養生息。但是最後我們有在指定的時間之內完成，而且還跑出比我預期更好的成績，真開心！(有人說他是因為陪我跑，所以才跑出這麼慢的成績，我只能說真是太抱歉了！)

我覺得ING路跑9km比起太魯閣5km輕鬆多了，因為這次是跑平地，交通上方便許多，起跑時間較晚所以不用真的非常早起。以後如果真的還要繼續跑的話，我想我可能會選擇台北市路跑吧，太魯閣可能就......當作去花蓮觀光旅遊好了。

流鼻涕的伴娘

(照片我有機會再跟新娘要.......)

我一直一直很想當伴娘，原因很簡單，就是我覺得當伴娘可以穿美美的，感覺好像挺不錯的。不過隨著大家婚禮越來越簡潔，一般新人結婚需要的伴娘越來越少，所以我苦無機會可以嘗試一下當伴娘到底是什麼樣的感受。終於，在上個月底我獻出了我第一次當伴娘(搞不好也是最後一次)的經驗給Ester。

從今年暑假我就開始陪著Ester挑禮服，試穿，修改，一路看起來都很順利，直到她要結婚的那個星期，我竟然開始嚴重過敏，整天流鼻涕，24小時衛生紙不離手，超悽慘的。但是都已經答應要當伴娘，而且我也不想放棄這個機會，只好硬著頭皮撐過去。

早上迎娶的時候還好，反正是在家裡，也不用先換成禮服，所以就不會脖子冷冷，多少可以幫助降低流鼻涕的頻率。但是到了晚上就慘了，整個人因為鼻塞而昏昏沉沉，吃了抗組織胺沒什麼用，鼻炎錠也沒效，還要換上細肩帶禮服；其實我最害怕的是如果新祕幫我畫完妝，我還一直擤鼻涕，那豈不是把妝都破壞了。

新郎的媽媽看我整個人攤在化妝室的椅子上，看起來奄奄一息的樣子，決定拿出她使用十多年的法寶"低週波耳針治療器"給我使用。一開始我實在是不太相信這東西能有什麼神奇的效果，但是有鑑於我已經沒有任何辦法可享了，只好姑且拿來試試看。我印象中外公也有一個，每天都夾在耳垂上面，但是看起來似乎沒有什麼特別的療效啊！

很多事情沒有親身經歷，實在是很難相信，而這個耳針治療器就是這樣。兩個電擊貼在我的眉心輕微的放電，刺痛感並沒有很舒服，但是說也神奇，我大概3分鐘之後就鼻子不塞，沒有再流鼻涕。當然當我放下那機器之後，十幾分鐘內就又開始鼻塞，但是情況多多少少有些改善。基本上我就是靠著它撐完喜宴的前半部份，反正我只需要出場的時候看起來好好的，剩下就沒關係了。

好吧，我得說當伴娘其實也還是滿好玩的，可能因為Ester的眾多親人分擔了許多事情，所以還滿輕鬆的，希望下次還有人願意讓我當她的伴娘囉！

馬拉松初體驗(下)

42km全馬跟21km半馬因為路程遙遠，需要的時間比較多，所以大會安排她們早一個小時開始跑。當我慢慢移動到集合場地的時候，就聽到槍聲響起，過沒三分鐘就有大隊人馬衝過我面前。整個隊伍呈現一個有趣的狀態：一輛前導警車，一台裁判摩托車，接下去有一個外籍黑人馬拉松選手，距離個20公尺之之後才是一大團人。 看到大家都這麼熱血已經開跑了，我們於是加緊腳步趕緊往旅客服務中心去寄放背包，不是我要抱怨，基本上我覺得當我早上起床、搭火車、移動到太魯閣、到遊客中心寄放細軟，總路程應該就超過5km了吧，想到我必須在睡眠不足的狀況下不間斷的再跑5km，就覺得有點累。

放完身上的東西又回到會場的時候，就聽到大會廣播說42km全馬的選手已經跑完前面要折返的路段，很快就要通過剛剛起跑的地點了，當然是一定要湊熱鬧看一下什麼狀況，順便幫大家加油的啦！我就看到跟剛剛一樣的一輛前導警車，一台裁判摩托車，接下去有一個外籍黑人馬拉松選手，然後......沒有了。咦？後面的人呢？過了一兩分鐘之後，終於慢慢有一兩個人影出現，然後是稀稀疏疏的幾十個人通過，再過五分鐘才是一小團人慢慢跟上，當然還有一大團人在更遙遠的後面。沒想到才跑前面幾十分鐘就出現這麼大的差異啊！

接下來就換我們沒建設性的健康5km組上場。可能是因為難度太低了，所以我身邊好多小朋友、老朋友、還有好幾隻小狗！幾千個人在起跑的同時全部擠在兩線道的路上真是一件可怕的事情，完全不可能"跑"，也不可能"快走"，只能用烏龜的速度慢慢移動，直到10分鐘之後才慢慢的有移動的感覺。

因為我其實已經有點累了，所以就沒有跟著其他人一直往前衝，慢慢的按照自己的步調來調整速度，跑一陣子就換快走，等呼吸順暢了之後再繼續跑。本來以為可以順便欣賞風景的，結果其實完全沒辦法，整個路途中只有一直跑跑跑跑跑，完全無心關心四周的景色，不過整個交通管制的太魯閣早上空氣還真是滿好的，跑起來很舒服。

最後我還是憑著意志力在大會規定的時間之內跑完了，其實有很多小孩跟小狗都比我更早完成5km，但是對我自己來說這已經是一個突破了，雖然沒有跑很快，但是有達到我運動跟出門去玩的目的就已經很令人開心了。跑完心中的第一個想法是：我知道12月底有ING馬拉松賽，但是拜托不要再叫我參加了，5km都快累死了。

跑完稍作休息大約半個多小時的時候，大會廣播說42km全馬的第一名已經快要到達終點了。天啊！！！他會不會跑的太快了一點。不過既然那個時候我們一行人已經在終點附近了，所以就去湊熱鬧看他衝過終點線，畢竟也是個滿新鮮的體驗。

之後我們就慢慢晃回花蓮市，結束了整個馬拉松的過程。基本上回到飯店就只想躺下來睡覺，整個人都快翻過去了，我原本以為我的體力應該會再好一點的說。因當天晚上我還要趕回桃園參加朋友的婚禮，所以匆匆吃過午餐，去曾記麻糬買東西孝敬同事，就搭上火車直奔台北，堪稱24小時花蓮遊啊！

雖然我跑完的時候覺得我死也不想參加ING 9km路跑，但是上星期還是手癢就去報名了。理由其實很簡單，就是要督促自己養成平常有運動的習慣。所以親愛的跑友們，12/21早上見啦！

馬拉松初體驗 (上)

我當然不是真的去跑42公里的標準馬拉松賽啦，畢竟一開始就挑戰全程馬拉松真的是太勉強了，所以這次去太魯閣馬拉松賽我只報名了5km組。一個人去參加當然不會好玩，所以一開始報名的時候就號招了十幾位朋友一同參加。一大群人浩浩蕩蕩的一起去花蓮，聽起來超酷的吧！

太魯閣馬拉松賽比我想像中的熱門了好幾倍，除了報名很快就額滿之外，連前往花蓮的火車票都特別難訂，我們可都是開放訂票當天早上六點就起來上網訂購，有個學姊因為多睡了15分鐘，起來之後完全訂不到火車票，一氣之下就訂了飛機，這也是真的滿離譜的。

因為我已經變成上班族，剛開始上班不到兩星期不太好意思請假，所以星期五晚上8點多才從台北搭上自強號出發前往花蓮，弄到晚上11點半左右才睡，這真不是個好的開始，因為隔天早上我們必須搭早上5:45的火車從花蓮去新城(太魯閣)，在那之前還得起床吃早餐，所以根本就睡不到5小時就又要醒了。剛睡醒的時候，不但是眼睛沒醒，胃也沒醒，雖然飯店自助式早餐滿豐盛的，卻什麼也吃不太下。而且還在餐廳看到很多中南部來的爺爺奶奶級選手，都是穿著21km的布條，瞬間就讓我們覺得自己非常遜。

本以為搭上新城的火車，應該很快速就可以到達會場，結果發現搭上火車事小，要從那個超迷你火車月台擠出來才是費時。想像一下，大約有一萬人次要在1小時之內進出同一個月台，那可是盛況空前的局面啊！好不容易跟在隊伍的後面出了月台，才發現要等接駁車的隊伍比出火車站更長，因為前面還有非常非常多人，真是太驚人了！

最後，大概在早上七點，我們終於到達了馬拉松賽的集合會場。其實我覺得到這個階段就已經有走完5km且去了1/4條命的感覺，但是其實艱困的還在後面等著我。