運動有益身體健康！

這句話真的很不像是我會說出來的，認識我的人都知道我常把"睡覺有益身心健康"或者"逛街有益身心健康"掛在嘴邊，而運動應該是我最後一件會做的事情(這明明就是英文文法..... XD)。現在我依然堅信睡覺跟逛街是有益身心健康的事情，不過我慢慢開始覺得運動也還不賴。

事情是這樣的，從高中以來我就一直有S型的脊椎側彎，看過骨科、復健科醫生，也穿過鐵衣、試過整脊，但是沒有一項是可以持續改善我的狀況；況且我平常懶惰成性，從來沒有持之以恆作過什麼運動，所以自然而然就變成弱不禁風的紙片人，我還常幻想著那個風大的颱風天，可以讓我飛起來應該也滿有趣的。

回台灣之後，王媽媽終於再也看不下去了，她決定找一個皮拉提斯老師來家裡教我做運動，希望因是可以改善我的健康狀況。由於老師是每個星期同一時間會自動到我家報到，我就再也沒有辦法因為沒空、太遠、下班後很累、運動完流汗很臭沒地方洗澡等藉口避開運動這回事。

瑄瑄來上過幾次課之後，我就發現皮拉提斯真的是一個很厲害的運動，至少在我身上可以看到很明顯的進步，現在我不但站得直、告別掰掰袖、還練出幾塊腹肌來噢，這可是以前我從來沒有想過會發生的事情。因為陸陸續續會有進步，所以也就練得越來越勤，希望將來可以把背練直，這樣才可以穿露背裝出門！(我真的覺得支持我繼續運動的動力真的很膚淺........)

自從我跟王媽媽有顯著的成效之後，就大力推廣給身邊的親朋好友，王小弟跟王小妹首當其衝，阿凱跟阿韜也被抓來實驗，結果雖然大家剛開始都哀號遍野，但是回到家還是會乖乖練習，因為瑄瑄第一堂課的診斷就讓大家讚嘆不已，然後就開始覺得好像真的應該要改善一下才是，當然另外一個原因是全家族脊椎都有點歪，每個人剛來姿勢都很爛，哈哈。Kuma聽說也有不錯的成效，真希望她也可以跟我一樣乖乖作運動，不要再常常肩膀酸痛了。

順便幫瑄瑄老師廣告一下她的Blog : http://tw.myblog.yahoo.com/lita12270121/